15 lat

[...] i każda wróciła z medalem. Jadwiga Radwańska/TKKF AZORY Kraków w kategorii wagowej 57 kg wywalczyła złoto z wynikiem 110 kg w pierwszej grupie weteranek (40-49 lat) a jej koleżanka klubowa Dorota Szczepanik srebro w kategorii wagowej 84 kg z wynikiem 135 kg. Była wielka szansa na złoty medal, ale drugie podejście do 145 kg i trzecie [...]

14 lat to sporo. Ja na desce sam nie wiem, ale okolo 9 lat, co tez sporo jak na deche. Denerwuja mnie tez całe kolonie ustawione w rzędzie wzdłuz stoku (narciarzy) i tak zjezdzaja jeden za drugim i spowrotem sie ustawiaja w taki rządek tylko nizej o te 15 metrów...a jak jedzie grupa ludzi (10-15 osob) jeden za drugim w odstepach okolo 4 metry to [...]

[...] do Newcastle United, poinformował angielski klub na stronie internetowej. "Sroki" zapłaciły za 21-letniego piłkarza 15 milionów euro. Martins, który w ciągu pięciu lat w Interze rozegrał 134 mecze i strzelił 49 bramek, podpisał pięcioletni kontrakt z Newcastle. Siódmemu zespołowi Premier League minionego sezonu bardzo zależało na [...]

sylwetke poprawiles, stary ale nie wal w chvja znowu %-) 21 lat masz juz od 3-ech lat ? %-) i 15 m-cy stażu ? %-) robiac takie cos znowu nastaw sie na to ze dostaniesz tutaj pocisk i Twoj kolejny temat zostanie znowu zbanowany/zamkniety.. [...]

sylwetke poprawiles, stary ale nie wal w chvja znowu %-) 21 lat masz juz od 3-ech lat ? %-) i 15 m-cy stażu ? %-) robiac takie cos znowu nastaw sie na to ze dostaniesz tutaj pocisk i Twoj kolejny temat zostanie znowu zbanowany/zamkniety.. [...]

Raz już widzieliśmy jak skończył wielki twór Cezi'ka na miarę lat 90 i 70 ten mega talent, ze świetnej szkoły, z bajeczną techniką ! Co do tego przykładu to oczywiście Moorer to dużo lepszy pięściarz w latach 90' niż Foreman, Foreman miał po prostu fart, dostawał do 1 bramki cios wyszedł i bum !! Piękno sportu !!! Co do Solia, wielu w 1 rundzie [...]

[...] sa napakowani sterydami po oczy, ale gdybys interesowal sie boksem to zobaczylbys, ze wyglad i budowa czasami gowno daje lewis rozwalil na******lonego sterydami ruddocka 3 lata po przejsciu na zawodostwo, chociaz przed walka obstawiano 15:1 na donovana, chociazby z racji jego budowy mccline jest przecietnym zawodnikiem, ktory w swojej karierze [...]

kompleksy to wiesz zatrzymaj dla siebie wali mi to że mama każe Ci wyłączyć przed 12 komputer jeszcze masz 16 lat i nie mozna tak długo siedziec żart żarty

[...] wielkie == > Phil nigdy nie bedzie rozdawal kart, flex byl super ekstra proporcjonalny, prawie ze idealny, te porownanie flexa z philem to tez smiech na sali, ale coz pozyjemy zobaczymy, obym za rok znowu nie musial pisac ze to znowu nie byl dzien phila, za pare lat to on bedzie królem Zmieniony przez - Sandwich16 w dniu 2009-09-29 22:34:15

3310 to ktos jeszcze ma te telefony oddaj do muzeum za 10 lat Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-09-22 17:54:36

Na pewno jakiś palant, bo CRNX ma w profilu imie Jakub i 19 lat, a na fotce 28 lat, Rafał ^^ Zmieniony przez - smithi77 w dniu 2009-12-31 11:15:35

1. WIEK: 24 2. WAGA:88 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: pozniej wpisze -udo: 63 -talia: pozniej wpisze 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat 6. DIETA: -białko: 2.5/3.5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 razy sama metka , 2 razy metka tesc, 2 razy metka tesc winko i raz taki mocniejszy tesc winko metka [...]

[...] po drugie nie wiem co przez te 3-4 tygodnie chcesz osiagnac. na poczatek FBW, potem mozesz sie pobawic w inne plany treningowe wedle woli. to kwestia miesiecy, moze lat, w zaleznosci od wielu czynnikow takich jak dieta, trening, a takze pamiec miesniowa (jesli mowa o powrocie do stanu sprzed kilku lat). nie planowalbym niczego na 3-4 [...]

[...] warunkach (wiatr) wygrał Stanisław Bobak, w drugich najlepszy był obecny drugi trener kadry polskich skoczków Piotr Fijas. Na następne konkursy PŚ Zakopane czekało dziesięć lat. 17 stycznia 1990 roku zwyciężył Niemiec Jens Weissflog. Kolejny PŚ w stolicy Tatr został przeprowadzony 27 i 28 stycznia 1996 roku. Jego triumfatorzy to Słoweniec Primoz [...]

[...] w tej telewizji o godzinie 12.50 ------------------------------------ W ubiegłym roku na inauguracyjnych zawodach Letniego Grand Prix, było tu strasznie gorąco, zaś dwa lata temu na termometrach rtęć doszła do 12 stopni celsjusza. Miejmy nadzieję, że w tym roku pogoda się ustabilizuje i będzie ładnie. W Hinterzarten po raz pierwszy w ramach [...]

[...] „prywatnej lekcji” jeżeli już ktoś ma parcie na bycie uczonym „prywatnie” 6. trening instruktorski- brak, nie słyszałem Sześć lat temu było oczywiście taniej ...im więcej dasz to jesteś lepiej szanowany przez GURU...- BZDURA raczej: Im więcej się z ciebie leje tym bardziej cię cenią-ich nauka nie [...]

To teraz plan do oceny:) Waga: 78kg Wzrost: 181cm Cel: ok. 3-5kg więcej Staż: ok. 8 lat Dostęp do siłowni: full Poniżej to co wymyśliłem. Dieta oczywiście jest na plusie. Coś wymaga zmiany/poprawy? Czy nie za dużo powtórzeń w niektórych ćwiczeniach? PONIEDZIAŁEK – NOGI 1. WYPYCHANIE NA SUWNICY 15-12-12-10 2. PRZYSIADY ZE SZTANGĄ 12-10-10-8 3. [...]

[...] po 2 tabsy na dzien a potem przez 30 po 1 tabsie).....po 5 dniach skora jakby jasniejsza nic nowego sie nie pojawilo a stare pryszcze schodza.....lecze tradzik juz przez 5-6 lat a obecnie mam 18 i jezeli nie przejdzie mi po tym co biore teraz, poprosze o izotek..... A mam jeszcze pytanko jak biore ten tetralysal nic sie nie stanie jak wypije [...]

[...] że aż zginam się w pół. Nic nie pomaga tylko NO-SPA, jedna tabletka i skurcze przechodzą. Tez niewiem czy to od Izoteku czy od czego. moze na tle nerwowym? ja kiedys 2 lata sie meczylem z bolem brzucha okazalo sie ze to od stresu itp tzw nerwica zoladka, teraz jest ok. Chyba ze jak sie ostro stresuje czyms to nie moge nic jesc, boli, ale od [...]

[...] 5 zł. W knajpach w naszej uliczce przygotowywane na świeżo kosztuje mniej więcej tyle, ale i ryżu i dania jest z 3 razy więcej. Przy okazji, przypomniało mi się, że ileś lat temu były tutaj w sprzedaży także dania... samopodgrzewające się. Raz coś takiego kupiłem. Było to coś w stylu tego dania, ale oprócz pojemników z ryżem i daniem, w [...]